嗜睡烦躁易怒想哭 心里很烦躁想哭发火怎么回事

生活就像一场马拉松，但有时你只想躺平

最近，我发现自己好像变成了一个“躺平达人”。每天早上闹钟响了三次，我还是不愿意离开温暖的被窝。即使勉强爬起来，整个人也是昏昏沉沉的，仿佛脑袋里装了一团棉花。工作时，眼皮总是不自觉地往下掉，连老板的讲话都变得像催眠曲一样。最尴尬的是，有一次我在开会时竟然打了个小盹，醒来时发现全办公室的人都用同情的眼神看着我。嗜睡？这简直是我的新常态！

烦躁来袭，连空气都变得沉重

嗜睡还不是最糟糕的。最近我发现自己的脾气也变得特别暴躁。明明以前是个温柔可爱的小仙女（好吧，至少是个人），现在却动不动就发火。家里的猫不小心打翻了水杯，我居然对着它大吼大叫；同事在群里发了个无关紧要的表情包，我也觉得他在针对我。更可怕的是，连平时最爱吃的火锅都变得索然无味，仿佛整个世界都在跟我作对。烦躁？这感觉就像被关在一个密不透风的房间里，连呼吸都变得困难。

眼泪成了我的新朋友

如果说嗜睡和烦躁是前菜，那想哭就是主菜了。最近的我好像变成了一个行走的水龙头，动不动就泪流满面。看个广告都能感动得稀里哗啦；刷个朋友圈看到别人晒幸福生活也能让我泪眼婆娑；甚至连听到一首老歌都能让我陷入深深的怀旧情绪中无法自拔。朋友说我这是“情感泛滥”，我自己倒是觉得这更像是一种情绪的宣泄方式——反正哭完之后心情会稍微好一点嘛！不过话说回来，这种随时随地都能哭出来的状态还真是让人有点尴尬呢！