负债还不起怎么办 欠了100万走投无路了怎么办

别慌，先深呼吸

负债这个话题，听起来就像是你钱包里的那个黑洞，越陷越深。但别急，生活总有办法，哪怕你现在觉得自己像个被账单追着跑的兔子。第一步，先别把自己吓死。深呼吸，告诉自己：“我还没破产呢！”然后，冷静下来，想想怎么解决这个问题。记住，负债不是世界末日，只是人生路上的一个小坑。

列个清单，看看你欠了谁

接下来，拿出纸笔或者打开你的手机备忘录，开始列清单。把所有欠的钱都写下来，包括信用卡、房贷、车贷、甚至是朋友借的那几百块。别觉得不好意思，欠债还钱天经地义。列完清单后，你会发现自己其实并没有想象中那么“穷”。至少你知道自己欠了谁、欠了多少、什么时候到期。这就像打游戏时的地图一样，有了地图才能找到出口嘛！

找个救星，聊聊解决方案

现在你已经知道自己欠了谁、欠了多少了。接下来就是找个救星——银行或者债务管理机构。他们就像是你的财务医生，专门帮你解决这些问题。你可以跟他们商量一下延期还款、分期付款或者重新调整利率什么的。别觉得丢脸，这年头谁还没点负债啊？重要的是你要主动去解决问题，而不是躲在家里啃泡面等奇迹发生。

削减开支，省下每一分钱

除了找专业人士帮忙外，你自己也得行动起来。开始削减不必要的开支吧！比如每天一杯星巴克咖啡？戒了吧！周末去高档餐厅吃饭？改成在家做饭吧！还有那些买回来就没穿过的衣服、没用过的健身卡……统统停掉！省钱不是让你变成苦行僧，而是让你学会把钱花在刀刃上。记住：省下的每一分钱都是未来的自由！

增加收入，多赚点外快

光省钱还不够啊！你还得想办法多赚点钱才行。现在网络这么发达，找个兼职或者副业并不难。比如你可以试试做做代购、写写文章、拍拍短视频什么的……只要你有时间有精力就能赚到钱！别觉得这些小钱不值一提——积少成多嘛！再说了现在的社会谁还没几个副业啊？连明星都在直播带货呢！