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NPD自测表：你是不是有点“自恋”？

说到自恋，大家可能都会想到那些每天对着镜子自拍一百张的人。但其实，自恋型人格障碍（NPD）可不只是爱自拍那么简单。它是一种心理障碍，表现为过度自我中心、缺乏同理心、对他人评价极度敏感等。想知道你或者你身边的人有没有这种倾向？那就来做个小测试吧！

测试开始：你是不是总觉得自己最特别？

首先，问问自己：你是不是觉得别人都不如你？比如，你是不是经常觉得自己的想法比别人高明？或者，你是不是总觉得别人都在嫉妒你的才华？如果是的话，那你可能有点自恋倾向哦！当然，适度的自信是好事，但如果你总是觉得自己高人一等，那可能就需要注意了。

测试继续：你对别人的感受有多在意？

接下来，想想看：你对别人的感受有多在意？比如，当朋友向你倾诉烦恼时，你是真的在听吗？还是只是敷衍了事？如果你发现自己总是更关心自己的感受，而对别人的情绪漠不关心，那可能就是NPD的另一个表现了。毕竟，真正的朋友应该是互相理解和支持的嘛！

测试深入：你对批评的反应如何？

再来看看这个：当别人批评你时，你会怎么反应？是虚心接受并改进呢？还是立刻反驳甚至生气？如果你总是觉得别人的批评是在针对你、是在嫉妒你，那可能就有点NPD的影子了。要知道，没有人是完美的，适当的自我反省和改进才是成长的关键哦！

测试结束：放松一下吧！

好了好了，测试结束了！别太紧张嘛！其实每个人或多或少都有点自恋倾向啦！只要不过度、不影响生活就好。如果你发现自己真的有NPD的倾向也不用太担心啦！找专业的心理医生聊聊或许是个不错的选择哦！记住啦：健康的心态才是最重要的嘛！