公司调岗降薪变相辞退如何应对

调岗降薪，别慌，先冷静

公司突然通知你调岗降薪，心里肯定一万只草泥马奔腾而过。别急，先深呼吸，冷静下来。这时候慌乱只会让你失去判断力。调岗降薪可能是公司的一种策略，也可能是你个人表现的问题。不管怎样，先别急着拍桌子走人，冷静分析一下情况。

了解公司意图，收集证据

调岗降薪的背后一定有原因。可能是公司经营不善，也可能是想通过这种方式逼你主动辞职。不管是什么原因，你得先搞清楚公司的意图。找领导聊聊，看看是不是有什么误会或者沟通不畅的地方。同时，记得收集相关证据，比如调岗通知、薪资变动文件等。这些证据在后续维权时会派上大用场。

评估自身情况，权衡利弊

调岗降薪对你来说意味着什么？是职业发展的阻碍还是暂时的困境？你需要评估一下自己的经济状况、职业规划和心理承受能力。如果调岗后的工作内容你还能接受，薪资降幅也不大，或许可以考虑暂时忍耐一下。但如果新岗位完全不符合你的职业规划，薪资也大幅下降到无法接受的程度，那就得认真考虑下一步了。

与公司协商，争取合理补偿

如果你决定不接受调岗降薪，可以尝试与公司协商。看看能不能争取到一些补偿或者调整方案。比如要求恢复原岗位和薪资，或者给予一定的经济补偿后和平离职。协商时要保持理性，不要情绪化地争吵或威胁公司。毕竟谈判的目的是解决问题而不是激化矛盾。

寻求法律援助，维护合法权益

如果公司与你的协商无果，而你又确定公司的行为违反了劳动法相关规定（如无正当理由单方面变更劳动合同内容）,那么你可以考虑寻求法律援助了.咨询专业律师,了解自己的权益和维权途径.必要时可以通过劳动仲裁或诉讼来维护自己的合法权益.记住,法律是保护劳动者权益的最后一道防线.